Todos sabemos que los equipos móviles están revolucionando nuestro comportamiento. Es difícil no notar la presencia de Smartphone y Tablet PCs en lugares de trabajo, universidades y hasta en bares o reuniones sociales.
Estos equipos se han convertido en el arma secreta para aquellos quienes quieren -o necesitan- escapar del mundo real para estar conectados con las redes virtuales o aquellos insaciables de información.
Se viene una época dificil del año, ya estamos pasando la mitad del mismo y son tiempos dificiles, se vienen las votaciones en nuestro país (Argentina), los exámenes, los parciales, preparar los finales para las vacaciones, la rutina porque no también es un motivo que tambien nos trae jaqueca.
Lo que tenemos que hacer es relajarnos, desestresarnos un poco de todo, por eso te dejo algunos tips para que pruebes y nos cuentes como te ha ido:
Camina un poco: Aunque no tengas tiempo, trata en lo posible de darte al menos 5 minutos y ve a cambiar algo, aunque sea en el patio, a veces solo necesitamos esos pocos minutos de paz para poder sentir un poco de alivio.
Lee algo que te guste: Si estas triste, nervioso o estresado, siempre hace bien, agarrar un libro o esas revista que nos solemos comprar, (no agarres el diario, eso no ayuda) y lee un poco, desconectate del mundo real por 1 momento si es algo que tiene Ciencia Ficción o fantasía mejor!!. Seguramente durante esa lectura te olvidarás de tus problemas.
Reza o medita: Mucha gente es religiosa, de hecho yo lo soy, y rezar es una buena manera de agradecer o pedir a nuestro Dios lo que realmente nos acongoja, tambien podemos elegir meditar ,hacer yoga reiki. La idea tambien es la misma poder desenchufarte del estrés que tenes en ese momento
Mirar videos divertidos: La otra gran manera de escaparnos del estrés es reirse!, no hay nada mejor que las risas, es por eso que si tienes algun video que te cause mucha gracia, o busca en internet, distiendete un poco y disfruta un rato de humor.
Tómate un té: Y no un cafe!, la cafeina no ayuda, es por eso que para relajarte no hay nada mejor que un te de hierbas asi puedes calmarte un poco.
Golpea una almohada: Algunos de nosotros quizas todos los puntos anteriores no no sirven, necesitamos quizas desahogarnos de otra manera es por eso que si estas en la cama triste o con bronca y pues bueno pégale unos puñetazos a la almohada.
Respira !: Lenta y profundamente, asi calmas tus nervios, concentrate por unos minutos solo en la respiración, también es una técnica muy usada en la meditación.
Espero que les pueda servir un poco, para aquellas personas que quizas diariamente tiene un poco estrés.
Ya tenemos a nuestra disposición Google Ventures, que es un un sitio que trata de obtener emprendedores y proyectos de gente que necesita dinero para el mismo. Como lo dice en su sitio:
Google Ventures le da apoyo, economicamente hablando a los proyectos que se presenten, por eso se dice que es el brazo financiero de Google.
Google Ventures busca descubrir y hacer crecer empresas. Creemos en el poder de los emprendedores para realizar cosas increíbles. Estamos estudiando un buen número de sectores como internet, software, biotecnología y salud, entre otras.
El dinero está administrado por Rich Miner y Bill Maris. También pertenecen al grupo, algunos inversionistas y gente de negocios con grandes ideas.
Si tenes alguna duda visita el FAQs (en ingles), donde se puede ver que tipos de ideas son las que están buscando, y cuanto podría ser el dinero disponible para cubrir un proyecto. Te aconsejo que envies tu idea a contacto y trata de que sea una idea corta y sencilla por que son miles los mails que les van a llegar.
Un estudio realizado por unos científicos, descubrieron que los seres humanos tienen el mayor pico de creatividad a las 10.04pm. Ondas cerebrales demostraron que ésto sucedería a esa hora aproximadamente.
En contraste a ésto, el momento menos creativo se encuentra en las 4.33pm, lamentablemente es un horario en que todos estamos trabajando o estudiando. El horario en que terminamos de comer, nunca es bueno para pensar y para ser creativos.
El estudio se hizo con 1426 personas que mostraron que la noche, junto al baño, es el mejor momento para hacer grandes descubrimientos (así como Arquímedes descubrió lo que hoy se llama Principio de Arquímedes, que se utiliza para medir el volumen). Tene en cuenta éste dato: Anotar las ideas que nos surjan Porque el 55% de las personas se olvida de sus ideas más tarde.