El terremoto y tsunami de Japón produjo una de las catástrofes nucleares más importantes de la historia. La destrucción de uno de los reactores nucleares en Fukushima hizo que gran parte de la población se vea afectada en el presente y posiblemente en el futuro.
Es por eso que tiene vital importancia tener en cuenta algunos consejos para saber que hacer ante una crisis de este estilo y la información que te dejo a continuación puede ser muy útil si vivís cerca de una planta nuclear.
Protegerse con plomo
Crear una especie de blindaje de plomo en todos los accesorios que utilizamos en la vida diaria es una forma esencial de protección de la salud ante un evento de tipo nuclear. Hay empresas que se dedican específicamente a crear prendas y todo tipo de elementos para cuidarnos.
Generalmente cuando vamos a un bar disponemos del diario y periódicos libremente a cambio de una consumición. En Croacia también sucede lo mismo salvo en “The Box coffee”, en Split, donde sus propietarios tuvieron la gran idea de ofrecer iPads a sus clientes en lugar de periódicos.
Josko Palada, el dueño de la tienda, dijo: “Somos una cafetería moderna y los iPads son el camino que sigue a los periódicos”
Los dispositivos están protegidos y activan una alarma si algún cliente quiere llevarse uno…
Sin duda una gran idea que en muy poco tiempo veremos reproducida en todas partes del mundo.
Schizophyllum commune es un hongo que tiene una particular cualidad: 28,000 sexos distintos. Este hongo es uno de los más comunes y se encuentra en casi todos los continentes salvo en la Antartida y tiene forma de abanico con bordes irregulares en muchos casos.
Cada uno de estos hongos es compatible con 27.997 del resto de la población en todo el mundo en compración de 1/4 de sus hermanos. Esta clase de hongos crece sobre ramas, maderas frescas y demás.
El número de sexos diferentes es realmente importante si lo comparamos con las especies más primitivas, menos complejas, de hongos que solamente tienen 2 sexos.
Brindis, festejos y celebraciones nos invitan a beber alcohol de forma mucho más regular en estas épocas. Con ello muchas veces sentimos los efectos de la resaca que nos genera un estado de malestar general al despertar producto de los deslices que se pueden haber tenido con el alcohol.
A continuación te presentamos algunas recetas efectivas parea evitar y curar la resaca que esperamos te resulten útiles.
Limón: preparar un té de limón con dos rodajas de limón que pondrás a hervir durante 10 minutos.
Agua: es ideal para diluir el alcohol en sangre y los efectos de la deshidratación. Es uno de los remedios más eficaces contra la resaca. Por lo tanto deberás beber mucha agua.
Hidratarnos, alcalinizarnos y reponer nutrientes con jugos de frutas.
Sopa de verduras: como por ejemplo de apio y zanahoria que ayudarán a eliminar tóxinas.
Darte una ducha: la misma debe pasar de ser tibia a fría y los cambios de temperatura aplicarse con suavidad. Evitar cambios bruscos de temperatura reducirán efectos negativos sobre el organismo que en esos momentos se encuentra débil.
Descansar lo suficiente para una recuperación más rápida.
Infusiones depurativas hepáticas como el té de boldo, cardo mariano o menta son una buena opción para una recuperación eficaz.
Esperamos te hayan resultado útiles. Si querés dejarnos un consejos hacelo desde comentarios.
El higado se encarga de realizar una gran cantidad de funciones vitales como fabricar bilis, depurar toxinas, facilitar la digestión de las grasas, absorbe algunas vitaminas, almacenar glucógeno y más.
Su trabajo podría definirse como un depurador por lo tanto es bueno tener en cuenta algunos consejos para mantener el higado sano y desintoxicado. Para esa desintoxicación es necesario focalizarse en distintos aspectos y planos de la vida como el emocional y el nutricional.
Desintoxicación emocional del higado
Limpiar las cosas negativas de nuestra vida como los malos pensamientos, malas influencias, obsesiones y demás que pueda repercutir en forma negativa. Es decir hay que dejar de lado lo malo del pasado y arrancar con todo para adelante.
Desintoxicación nutricional
Bajo la supervisión del algún especialista o médico es recomendable hacer dietas depurativas o ayuno. Para empezar con la dieta se puede dejar de lado carnes, lacteos, café, pescado, tabaco y excitantes y cualquier alimento refinado.
Las dietas a base de jugos, frutos y caldos son realmente eficaces siendo recomendable la ingesta de manzanas, cerezas y uvas. Por otro las escarolas, alcachofas, cardos y rábanos son las verduras más importantes para lograr el objetivo.
Es también importante tener en cuenta que se favorece a la desintoxicación del higado tomando, en ayunas, una cucharada sopera de aceite de oliva extra virgen con un buen chorro de limón y en lo posible dejarla un minuto en la boca para que se mezcle con saliva y se procese mejor.
