La dinámica de la vida actual y el incremento en nuestras obligaciones personales y actividades diarias hacen que muchas veces dejemos de lado un punto esencial: la felicidad ¿Somos realmente menos felices que nuestros padres y familiares? ¿Influye el cambio de paradigma social que estamos experimentando?
A continuación quiero compartir con ustedes 10 rasgos y características que encuentro en personas que son realmente felices y que personalmente me han acercado mucho a ese estado.
1. Ven la parte buena de las cosas: siempre ven el vaso medio lleno y en cada cosa negativa buscan lo bueno.
2. Muestran gratitud: saben decir gracias naturalmente. Es otra de las características que componen a una persona feliz.
3. Recuerdan buenos momentos de la infancia: es otra buena forma de mantener la felicidad aunque sea sólo por un instante.
4. Pasan más tiempo con amigos.
5. Saborean cada momento de la vida al máximo: se refiere a que no están pendientes de lo que vendrá ni de preocupaciones futuras.
6. Descansan: saben crear momentos para descansar, relajarse y aminorar el ritmo de las actividades cotidianas.
7. Hacen ejercicios y se mueven: genera en las personas una actitud positiva frente a las cosas y mejoran el estado de ánimo.
8. Fijan metas y las alcanzan.
9. Aprecian lo que tienen: se valora lo alcanzado y se siente gratitud por ello.
10. Conocen sus fortalezas y las comprenden: se trata de usar nuestras fortalezas, ponerlas en uso, y expandirlas a todos los puntos de nuestras vidas.
Esperamos que estos puntos les hayan servido para reflexionar.
¿Cuantos de estas características han alcanzado? Si quieren responder pueden hacerlo desde comentarios.
Stereo Mood es un sitio de música basicamente, que ayuda a mejorar tu estado de animo. ¿Te preguntarás como? Poniendo música de acuerdo a como te sentís en este momento.
Hay muchos estados de animo preconfigurados para nuestros mejores y peores momentos. Como vemos enla imágen esta el “necesoitado de amor”, o para cuando estamos “energéticos”, de “fiesta, o “para llorar,” entre otros. Solo debes elegir tuestado de animo, y el sitio comenzará a poner música que te ayudará.
Enlace: Stereo Mood
Les dejo una pregunta, que quiza para muchos sea boba, pero esta bueno saberlo. Se trata de saber ¿Que cosas que son gratis te hacen felíz?
Hay muchas cosas que ni nos damos cuenta que las hacemos, pero nos dan satisfacción. Te ponen de mejor animo, relajan, o simplemente hacen que sonrías. Algunos ejemplos son:
- Meterte en la cama recien hecha.
- Acariciar a tu gato.
- El momento en que terminas de bañarte y ya estas vestido.
- Irte a dormir, sabiendo que al otro día no tenes nada que hacer.
- Leer un libro, escuchar música…
¿Y a vos que cosas te hacen felíz?
Por Federico Noziglia
Una mala noticia para los fanáticos de la televisión. Un estudio científico de Springer dice que la gente felíz ve mucha menos televisión que las infelices. Después de 30 años pensando que era beneficiosa para el humano, se concluye que los hace más infelices.
En realidad dan felicidad a corto plazo, sacandole unas horas de jugo, pero no mucho tiempo diario, por que acaba por hacerlos infelices, algo así… De hecho, la misma gente que mira la TV ultimamente dice que es perder el tiempo, por que no hay buena programación.
Además estar mirando tele es mucho menos beneficiodo o mejor dicho, recibe menos puntuación de utilidad frente a otras actividades de ocio. Un tiempo razonable de ver es 1 hora diaria o menos. El estudio de Springer dice menos televisión ven, los felices, son también quienes se dan más amor. Así que a pensar mejor que hacer con nuestro tiempo libre. LOL
Las respuestas tienen esta forma:
* a) La que esperan que des
* b) La que yo daría
* c) La que se merecen
Las preguntas más imbéciles están marcadas con un asterisco (*)
• PREGUNTAS INTRODUCTORIAS
1. ¿Le ha costado encontrar aparcamiento?
a) En realidad he venido de rodillas desde casa rezando por su director general: su magnífica empresa no merece menos.
b) ¿Qué te hace pensar que he venido en coche, listillo? ¿O me lo preguntas porque el trabajo es de aparcacoches?
c) Se lo preguntaré a mi chófer cuando venga a recogerme.
2. ¿Conocía nuestra empresa anteriormente?
a) Por supuesto. Debo confesar que incluso llevo su logo tatuado en el pecho, y me sé de memoria sus últimos 19 balances.
b) ¿Por qué debería conocerla? ¿Acaso me conocía usted a mí anteriormente?
c) Sí, por eso me he dado la vacuna antirrábica antes de pisar sus oficinas.
3. ¿Por qué se presenta para este puesto? *
a) Estoy excepcionalmente cualificado para el puesto. Soy más rápido, más alto y más fuerte. Amo su empresa y sacrificaré mi vida por ella. No encontrará empleado mejor preparado ni más leal.
b) Pues no estoy seguro, pero igual tenga algo que ver con el hecho de que estoy buscando trabajo.
c) Las voces me ordenaron venir aquí. A ti también, ¿no?
• PREGUNTAS SOBRE LA FORMACIÓN Y LOS ESTUDIOS
4. ¿Por qué escogió sus estudios?
a) Para prepararme para dedicar mi vida a su empresa.
b) Y dale con suponer cosas. Yo no elegí mi carrera: me tocó.
c) De acuerdo, tengo que confesarle tres cosas: soy analfabeto y no sé contar.
5. ¿Repetiría la elección de los estudios si volviera a empezar?
a) Por supuesto. Ya en el útero materno tenía claro lo que iba a estudiar.
b) Si volviera a empezar, me haría artista callejero.
c) Azul.
6. ¿En qué destacó en sus estudios?
a) En todo. Redefiní el concepto de excelencia universitaria y apliqué mis dotes de mando a la consecución de mis objetivos.
b) Por hacer caricaturas de los profesores.
c) Por ser el primero de mi promoción. Aunque tuve que matar a todos los demás para lograrlo.
7. ¿Prefiere los exámenes o los trabajos?
a) Los trabajos, siempre. Me permiten trabajar en equipo, liderar el grupo y demostrar mi proactividad.
b) Los exámenes. Nadie quería hacer trabajos conmigo: la gente margina a los genios.
c) Le juro que ésta me la sabía, pero se me ha olvidado. (Prefiero unos masajes)
8. ¿Cree que ha realizado los estudios adecuados para sus capacidades?
a) Sin duda. Mis estudios me han permitido armonizar mis cualidades mercadotécnicas con mi talento natural para la actividad desarrollada por su empresa.
b) ¿Se va a fiar de lo que yo le diga?
c) Los estudios nunca son adecuados. Mis capacidades bien, gracias.
9. ¿Cuáles eran sus asignaturas favoritas?
a) Mis 3 asignaturas favoritas eran “Chupaculos I”, “Teoría de la esclavitud vocacional” y el crédito de libre elección “Morir trabajando gratis”.
b) Qué gracioso que eres, jodío. ¿Tú crees que se pueden tener asignaturas “favoritas”?
c) Eso es como preguntarme mi forma de morir favorita. ¿Tú la tienes? Si quieres vamos probando.
10. ¿Hasta que punto sus notas se deían a su esfuerzo personal o a su inteligencia?
a) A mi inteligencia, que me permite poner mi esfuerzo personal a disposición de esta empresa.
b) Supongo que a mi esfuerzo personal, porque si tuviera inteligencia, no estaría aquí respondiendo estas idioteces.
c) Esta pregunta me gusta. Diga lo que diga, quedaré bien, ¿no?
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100 preguntas para una entrevista de trabajo
