Una interesante nota que nos muestra como cambia nuestro cuerpo en el tiempo, desde el momento justo en que dejás de fumar, muy instructivo para quienes lo hacen.
20 min: La presión arterial vuelve a la normalidad 8 horas: El monóxido de carbono baja a la mitad y el oxigeno vuelve a la normalidad. 48 horas: Las chances de un ataque cardíaco empiezan a bajar, el olfato y gusto vuelven a la normalidad y la nicotina desaparece. 72 horas: Los bronquios se relajan y la energía general aumenta. 2 semanas: La circulación aumenta y mejorará por las siguientes 10 semanas. 3-9 meses: Los problemas pulmonares decrecerán mientras la capacidad pulmonar aumenta un 10%. 1 año: El riesgo de ataque cardíaco se redujo a la mitad. 5 años: El riesgo de stroke es igual a un no-fumador. 10 años: El riesgo de cáncer de pulmón es igual al de un no-fumador. 15 años: El riesgo de ataque cardíaco es igual al de un no-fumador.
Hace poco de publicó un estudio el cual se probó la hipótesis de que la música excitante produce un incremento en el estado de ansiedad.
Desde los principios de la historia se habla de que la música puede afectar el estado de ánimo, comenzaron los griegos, que decían que podía aliviar depresiones y calmar a los violentos. En nuestros tiempos se utiliza para la musicoterapia, en éste estudio se intenta probar la viabilidad de esta terapia. Esto lo vi en Youtube Musica
El estudio lo realizó la Facultad de psicología BUAP, de México. Para ello, el utilizaron a 137 personas, 31 hombres, y 106 mujeres, con una edad media de 20 años, todos estudiantes de la facultad de psicología.
Se utilizó el Inventario de ansiedad rasgo-estado (IDARE) de Spielberger. El test tiene dos escalas, pero sólo se utilizó la escala del estado de ansiedad, que consta de 20 afirmaciones que requieren que la persona indiquen cómo se sienten en un punto particular en un momento dado, con un grado de: no, un poco, bastante y mucho.
Y para poder medir que tan introvertidos o extrovertidos resultaban los sujetos se utilizó la escapa 0 del MMPI-R de Hathaway y Mckinley.
Se usó música excitadora, o sea, en un volumen alto, que se caracterice por un ritmo irregular, rápido y marcado, dinámico, no predecible, sin consonancia de armonía, y con decibeles altos. Para idenfiticarlo con música clásica, son los movimientos allegro, andante, vivo, vivase y presto; en música actual es el metal pesado o heavy metal.
Los hicieron escuchar fragmentos de 3 a 5 minutos, con un total del estímulo musical de 47 minutos.Y luego de analizar los otros estudios, se pudo comprobar que la música excitante sí afecta el nivel del estado de ansiedad. La explicación es que al no poder realizar ningún tipo de actividad, como por ejemplo bailar, saltar, o hablar, se provoca un incremento de la energía generada por el sistema nervioso simpático. Eso se traduce en un incremento en el nivel de la excitación, que la persona sentirá como un aumento en la tensión física y psicológica. Esto se interpreta como que la persona siente ansiedad o al menos incomodidad.
Es un dispositivo móvil, se llama Morph y fue presentado por el Nokia Research Center junto con la Universidad de Cambridge el cual usa Nanotecnología. Lo interesante del mismo es que puede cambiar de forma, obtener energía del sol y contará con materiales semitransparentes y auto suficiente para mantenerse limpio. Sin duda lo que viene después del iPhone.
Nace Copada.net el nuevo Digg Argentino. Va a funcionar como Menéame. ¿Que significa copada? Copada proviene del argentinismo “copado” o “copante” que quiere decir atractivo, que está bueno, excelente, con buena energía, cool, chido, super, etc, etc… (un clásico “argentinismo”).
Alec Oxenford dice: Siempre pensé que en Argentina faltaban fuentes de información objetivas para la gente. De alguna manera, Digg.com en US y Meneame en España ofrecen sitios web donde los mismos usuarios colaboran en la generación de noticias y después en su priorización. Hace un par de meses, Martin Varsavsky (super entrepreneur serial basado en Europa) y Mariano Amartino (bloggero top de Argentina) me invitaron a participar en este proyecto de enorme potencial que es Copada.net. El proyecto me encantó!
La NASA nos propone un experimento mental muy interesante: si te despiertas mañana en la Luna, ¿qué harías? Por supuesto, es de suponer que nos despertaríamos pertrechados de todo lo necesario no sólo para sobrevivir, sino para realizar cualquier tipo de experimento científico, proyecto ingenieril, e incluso actividad comercial o cultural. Sobre la base de esta premisa, la NASA ha elaborado una lista de 181 ideas que se podrían llevar a cabo en nuestro satélite. Estas ideas están clasificadas en diferentes áreas:
Astronomía y Astrofísica: la Luna es un lugar excelente para la radioastronomía (se puede montar un radiotelescopio en la cara oculta, protegiéndolo así de las emisiones terrestres y permitiendo explorar frecuencias que no son factibles desde la Tierra), para la exploración de la radiación cósmica (la Luna está casi siempre fuera de la magnetosfera terrestre, que apantalla esta radiación), o detectar NEOsNear-Earth Objects), estudiar sus órbitas y evaluar el peligro que suponen.
Heliofísica: desde la Luna se puede estudiar también el viento solar, realizar observaciones ópticas o de alta frecuencia de la ionosfera solar, analizar la interacción de la heliosfera con el medio interestelar, y estudiar el efecto del Sol en los cambios climáticos en la Tierra.
Observación Terrestre: la Luna proporciona un emplazamiento privilegiado para realizar observaciones de la Tierra, y estudiar la atmósfera, los océanos, los cambios en la vegetación, la magnetosfera, los polos, o la actividad volcánica entre otros muchos aspectos.
Geología: la Luna es un mundo fósil, cuyo interior no ha variado esencialmente desde su formación en los albores del Sistema Solar. El estudio de la corteza y el manto lunares, y la determinación de los materiales presentes puede proporcionar pistas muy importantes sobre el origen del Sistema Solar. Es interesante además estudiar los impactos meteoríticos, tanto para entender mejor la dinámica de este tipo de procesos, como para estudiar sus posibles implicaciones en la aparición de la vida.
Ciencia de los materiales: el entorno lunar ofrece un campo de pruebas bastante extremo para analizar el deterioro que diferentes materiales pueden sufrir durante largas estancias en el espacio. El análisis de los restos de las misiones espaciales de los 60s y 70s puede proporcionar también información muy valiosa al respecto.
Ciencias de la salud: del mismo modo que en el punto anterior, puede pensarse en estudiar los efectos físicos, fisiológicos, y hasta psicológicos de la estancia humana de larga duración en un entorno como el lunar, con vistas a por ejemplo futuras misiones tripuladas a Marte.
Caracterización ambiental: estudiar el entorno lunar, sus patrones de irradiación solar, su topografía, su campo electromagnético, gravitatorio, y su actividad sísmica es fundamental para entender este tipo de entornos con vistas a futuras exploraciones en otros lugares, así como para poder plantearse la posibilidad de asentamientos humanos en la superficie lunar.
Monitorización ambiental, y mitigación de los peligros ambientales: relacionado con lo anterior, la superficie lunar es un sitio bastante inhóspito, que requiere de medidas de protección ante la radiación solar, los rayos cósmicos, los micrometeoritos, etc. El estudio de estas medidas es esencial para garantizar la seguridad de tripulaciones humanas.
Soporte vital, hábitat e infraestructura general: una misión de larga duración en la Luna necesitaría de un ambiente cerrado, y con el mayor grado de auto-sostenimiento posible. Aunque la cercanía a la Tierra permitiría enviar suministros regularmente, es imprescindible que se desarrollen sistemas de gestión del agua, revitalización del aire, desarrollo agrícola, y demás infraestructura para permitir un hábitat seguro, y dentro de lo posible confortable.
Desarrollo operacional: deben estudiarse los protocolos de actuación a la hora de realizar tareas básicas, labores de reparación, etc., o a la hora de detectar y actuar ante la presencia de vida extraterrestre. Esto serviría también de banco de pruebas para futuras misiones en Marte.
Energía: el almacenaje de energía suministrada desde la Tierra, así como la búsqueda de fuentes de energía en la propia Luna son aspectos de la mayor importancia para el sostenimiento de una misión tripulada de larga duración.
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Aconsejo leer el documento completo de la NASA, ya que en él se detallan muchos aspectos esenciales a la hora de establecer una base permanente en la Luna, la mayoría de los cuales pasan muchas veces desapercibidos para el gran público. Por supuesto, está claro que hay una política estratégica de la NASA en promover una percepción pública favorable hacia futuras misiones tripuladas a la Luna. De todas formas, con independencia de la valoración personal que cada cuál pueda hacer sobre la utilidad directa de estas misiones, sí parece claro que la resolución de los desafíos tecnológicos que dichas misiones plantean puede resultar indirectamente de suma utilidad en otros ámbitos.
Una interesante nota que nos muestra como cambia nuestro cuerpo en el tiempo, desde el momento justo en que dejás de fumar, muy instructivo para quienes lo hacen.
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