Haz ejercicios para soportar mejor el estres
Un estudio realizado en la Universidad de Princeton descubrió, que los ratones que hacen ejercicios y se mueven mucho, pueden soportar el estrés de mejor manera que los ratones “que no hacen gimnasia”.
El estudio consistio en sumergir los ratones a agua fría, algo que no les gusta para nada, para que se estresen, y luego registraban la actividad cerebral de todos, llegando a la conclusión de que los ratones ejercitados, tenían menos actividad en su cerebro, que los ratoncitos sedentarios.
Y aunque esta investigación no se realizó aún con humanos, hay un alto porcentaje de posibilidades de que suceda lo mismo.
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