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¿Quién no conoce a alguna persona adicta al trabajo? Personalmente he escuchado de personas qué permanecen más de 15 horas en la oficina, qué nunca se toman vacaciones y pasan muy poco tiempo con sus familias. Los denominados “workaholics” son personas que superan lo que es la pasión por el trabajo ordenado con horarios y metas llegando a tal punto en que la productividad empieza a decrecer a ritmos altos.
No se debe malenteder, no se estamos diciendo que trabajar con intensidad sea perjudicial pués de hecho es un síntoma de emprendedorismo y empuje, lo que tratamos de decir es que es necesario organizarse y tener períodos de descanso acordes dejando de la lado comportamientos obsesivos. A continuación 11 consejos para evitar convertirse en un “Workaholic” y qué el trabajo se convierta en una obsesión.
1. Establecer límites claros. Por ejemplo en el horario.
2. Dormir bien.
3. Desconectarse de Internet.
4. Pasar más tiempo en entornos naturales.
5. Guardar espacios de tiempo para amigos y familia.
6. Comer sano.
7. Buscar un hobby.
8. Escuchar al cuerpo.
9. Cuestionar objetivos y propósitos de vida.
10. Cultivar hábitos saludables.
11. Llegar a los demás con un buen equilibrio entre trabajo y vida.
Consejos vistos en ZenHabits (11 Creative Ways to Avoid Becoming a Workaholic)
The Museum of Bad art es un museo dónde podrás encontrar una serie de obras de arte realmente extrañas, originarias de locales de segunda mano, y a mi gusto no muy atractivas. El MOBA funciona desde 1994 y algunos de los exponentes te los mostramos a continuación.
Mama and Babe (Sarah Irani, 1995)
Sad Baby (Anónimo)
En Urlesque publicaron muchas más obras para qué disfrutes en caso de qué estos particulares cuadros te agraden. Nos gustaría conocer tu opinión. Arriba un video publicado en My Modern Met.
Estaba seguro que Bruce Lee era mucho más que el mejor karateka del mundo. Se trataba de un ser muy evolucionado tanto fisica como espiritualmente. Y una muestra de ello son las enseñanzas que nos dejó.
Veamos la 7 lecciones de vida de Bruce Lee:
1. ¿En qué estás pensando realmente hoy?
“Igual como piensas, así serás”
Ponete a pensar en que cosas piensas y que dicen tus pensamientos sobre como es tu vida, y si concuerdan con lo que es en realidad tu vida. Te sorprenderás.
2. Simplificar.
“No se trata del aumento diario, si no de la reducción. Corta con todo lo que no es esencial”
“Si pasas demasiado tiempo pensando en una cosa, no lo realizarás nunca”
Aveces pensamos que para lograr mayores cosas hay que hacer más y más, pero no hay ni tiempo ni energía para su realización, y se genera una especie de hiperactividad ociosa en la mente. Entonces llegamos a la conclusion de que agregando más, se crea más estrés y angustias. Trata de eliminar el desorden, actividades, tareas y pensamientos que no sean muy importantes. Eliminar el desorden en tu “vida exterior” favorece a disminuir el desorden en tu “vida interior”. (Para lograr algo no hay que hacer un gran esfuerzo, está todo en tu mente)
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7 Enseñanzas de vida que nos dejó Bruce Lee
Te presento una brillante colección de obras de arte surrealista, la más significativa y conceptualmente creativa. El Arte Surrealista se convirtio en un medio muy conocido del arte y viene creciendo día a día en popularidad, porque en este medio del arte, el artista tiene mucho más espacio para mostrar su creatividad y expresar sus sentimientos y su manera de pensar a su público.
Te dejo 10 de las obras que más me gustaron y llamaron la atención, de la colección de 30 que publican en este sitio. Estaot seguro que te inspirarán.
Under The Last Moon
Ex luce mutation
Idee fixe>
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10 Excelentes imágenes surrealistas para inspirarse
Ciudad de Mallorca, España, corría el año 1992 y en la entrega de premios anuales a los escritores que más vendieron en el año recibe su premio Lancelot Castilla, un afamado redactor que trabaja para un famoso diario español. Lancelot es el escritor que más vendio durante el año con un libro titulado “Imaginando un viaje en mi máquina del tiempo”.
El libro a grandes rasgos se basa en lo que describe su título y a Lancelot le había tomado escribirlo más de 3 años.
Al momento de recibir el galardón Lancelot agradece profundamente el reconocimiento y da un discurso catedrático. Pausado, de buen humor y bajo perfil nuestro personaje central comienza a detallar algunos de los pasajes del libro y cuenta como surgió la idea de escribirlo.
Entre lo más relevante de su exposición comenta un capítulo en dónde se ve envuelto en un viaje por la ciudad de Chicago en épocas en que Al Kaffino era el rey de la mafia, por allá por los años 20. Describe Lancelot en su libro que una noche estaba tomando una copa en un elegante bar concurrido por personajes del más alto rango de la mafia y que en una charla tubo contacto directo con un personaje llamado Elmer Dakota que investigaba los movimientos de Kaffino, que en esos momentos alcanzaba sumas siderales de dinero gracias a los negocios de la mafia, y pudo saber sobre un plan para acusarlo y encarcelarlo luego de un juicio. La acusación no se haría esperar y en los próximos días se esperaban novedades sobre el caso.
De buenas a primeras este personaje desaparece del bar y se arma un intenso intercambio de disparos, en ese momento sigue comentando Lancelot ante un público interesado en su relato de ficción, su máquina imaginaria lo traslada a una nueva época mucho más atrás en el tiempo.
De esta forma estamos presentando una nueva historia extrema: Lancelot y los relatos de la máquina del tiempo.
Serán 5 capítulos atrapantes llenos de historias de ficción e imaginación, no te lo pierdas.
Aclaración: los personajes, las historias, las ciudades y demás son 100% ficción. La historia es propiedad de Extremisimo.com
Esto es parte de un power point que me llego al mail, que para muchos será conocido. Y bien, te hace pensar. En primer lugar muestra fotos sacadas por el Hubble realmente impresionantes del universo, con cosas que ni siquiera me imaginaba que existían. Y al final nos va mostrando lo pequeño que nos vamos quedando en comparación a otros planetas, al sol, y luego lo insignificante que es el sol frente a otras estrellas.
La siguiente imágen como decía, es parte del informe. Y nos ayudará a darnos cuenta de que cualquier problema que tengamos, o preocupación, no es absolutamente nada. Lo mismo para los que se creen exitosos o el los reyes del mundo. Bueno ahí tienen su mundo.
