Arruinado en sólo 3 años por el estrés
A continuación veremos una secuencia de fotos en la que apreciaremos como es la vida de un presentador de noticias en Japón, lo cual nos va a demostrar de lo que es capaz de producir el estrés en tan poco tiempo! Creo que deberíamos tomarnos todo con mayor calma sin tantos nervios, bueno, si querés quedar así, seguí preocupandote por todo, sino, es tu elección.
Consejos:
- Aceptar que existen hechos sobre los que no tenemos control
- Establecer rutinas para el desarrollo de nuestras actividades diarias, desde el descanso hasta los hábitos de trabajo y alimenticios.
- Comunicar lo que sentimos en lugar de enojarnos o aguantarnos
- No echarnos sobre los hombros más responsabilidades de las que podamos manejar
- Aprender a relajarnos y hacer ejercicio regularmente
- No depender del alcohol o las drogas para disminuir las tensiones.
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4 Responses to 'Arruinado en sólo 3 años por el estrés'
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No es photoshop?????????
Muy extrema la transformacion
no es para tanto creo, ese chaval se pinto el pelo… y bajo de peso de mas no miro mucho
Seguro que es por el estrés?…Para mi que ese ponja se pasó de mambo con la partuza.
Es bastante raro que en tan sólo 3 años una persona se desmejore tanto. Sí que el estrés a veces puede jugar malas pasadas, pero no sé yo hasta qué punto. Quizás lo único que tiene no es estrés…
Además, el pelo blanco y la piel pálida también hace mucho y parece que sea más. A lo mejor dejó de teñirse…
¡Un saludo!